Tự Nhận Thức Là Gì on Blog Hearty Journal | Cảm nhận hơi ấm của con chữ và cuộc sốnghttps://blog.hearty.me/vi/tags/t%E1%BB%B1-nh%E1%BA%ADn-th%E1%BB%A9c-l%C3%A0-g%C3%AC/Recent content in Tự Nhận Thức Là Gì on Blog Hearty Journal | Cảm nhận hơi ấm của con chữ và cuộc sốngHugo -- gohugo.iovi-VNWed, 24 Sep 2025 18:04:00 +0800Bài tập tự nhận thức: bốn bước giảm bớt sự tự bào mòn, sống lại là chính mình (kèm mẫu)https://blog.hearty.me/vi/p/journaling-for-self-awareness/Wed, 24 Sep 2025 18:04:00 +0800https://blog.hearty.me/vi/p/journaling-for-self-awareness/<p>&ldquo;Tự nhận thức&rdquo; nghĩa là gì? Đó là khả năng để ý và thấu hiểu cảm xúc, suy nghĩ và khuôn mẫu hành vi của chính mình. Biết mình đang thế nào, và cũng đại khái biết nguyên nhân là gì. Khi hiểu mình hơn, chúng ta sẽ không dễ bị cảm xúc dắt mũi, và có thể đáp lại người khác theo cách đúng với ý mình hơn.</p>