https://blog.hearty.me/vi/tags/%C3%BD-t%C6%B0%E1%BB%9Fng-vi%E1%BA%BFt-nh%E1%BA%ADt-k%C3%BD/Recent content in Ý Tưởng Viết Nhật Ký on Blog Hearty Journal | Cảm nhận hơi ấm của con chữ và cuộc sốngHugo -- gohugo.iovi-VNThu, 29 Oct 2026 16:44:00 +0800https://blog.hearty.me/vi/p/50-gratitude-journal-prompts/Thu, 29 Oct 2026 16:44:00 +0800https://blog.hearty.me/vi/p/50-gratitude-journal-prompts/26 ví dụ viết nhật ký biết ơn, từ những niềm hạnh phúc nhỏ đến những trải nghiệm trưởng thành. Khi chủ động để ý, bạn sẽ thấy cuộc sống có nhiều điều đẹp đẽ hơn bạn tưởng.https://blog.hearty.me/vi/p/how-to-start-and-keep-a-journal/Sat, 16 Aug 2025 15:39:00 +0800https://blog.hearty.me/vi/p/how-to-start-and-keep-a-journal/<p>Nhật ký giống như một khu vườn bí mật chỉ thuộc về riêng bạn. Nó không cần văn hay chữ tốt, chỉ cần bạn thành thật với chính mình. Không cần nghĩ nhiều, không cần lúc nào cũng bình yên tươi đẹp, không cần một hình ảnh hay tâm trạng được tô vẽ chỉn chu, nói vài câu linh tinh chẳng đầu chẳng đuôi cũng được.</p>https://blog.hearty.me/vi/p/anxiety-journaling-prompts/Sun, 29 Jun 2025 22:45:00 +0800https://blog.hearty.me/vi/p/anxiety-journaling-prompts/Lo âu phải làm sao? Bài viết hướng dẫn bạn viết nhật ký để xoa dịu lo âu và căng thẳng, kèm 7 câu gợi mở và kỹ thuật tâm lý "thư giãn bằng hình dung", giúp bạn từng bước tìm lại sự bình yên và cảm giác làm chủ.https://blog.hearty.me/vi/p/diary-topic-ideas/Sun, 08 Jun 2025 01:24:00 +0800https://blog.hearty.me/vi/p/diary-topic-ideas/Viết nhật ký về chủ đề gì đây? Bài viết chọn lọc bảy chủ đề nhật ký thiết thực và thú vị, kèm mẫu ví dụ rõ ràng để bạn đọc xong là viết được ngay: ghi lại cuộc sống, gỡ rối cảm xúc, xoa dịu lo âu, thực hành biết ơn...https://blog.hearty.me/vi/p/how-to-journal-daily/Sun, 01 Jun 2025 17:30:00 +0800https://blog.hearty.me/vi/p/how-to-journal-daily/Viết nhật ký mãi không kiên trì nổi? Cùng tìm ra lý do khiến bạn bỏ dở và những cách dịu dàng, thiết thực, dù bạn quá bận, cầu toàn hay không biết viết gì.https://blog.hearty.me/vi/p/gratitude-journal-start/Sun, 18 May 2025 17:15:00 +0800https://blog.hearty.me/vi/p/gratitude-journal-start/Giữa cuộc sống bận rộn, bạn có hay thấy lo âu và mệt mỏi? Nhật ký biết ơn là một khoảng lặng dịu dàng giúp bạn hạnh phúc hơn. Cùng bắt đầu với gợi ý và ví dụ thực tế, chỉ vài phút mỗi ngày.https://blog.hearty.me/vi/p/inspirations/Tue, 06 May 2025 20:34:00 +0800https://blog.hearty.me/vi/p/inspirations/Muốn viết nhật ký mà không biết viết gì? 9 ý tưởng và câu hỏi tự vấn giúp bạn tạo thói quen viết, đối thoại với bản thân và ghi lại những khoảnh khắc chữa lành.