Jinsi Ya Kuandika Tathmini Ya Mwisho Wa Mwaka: Maswali 5 Rahisi Ya Kutafakari Mwaka Wako
Kwa nini tuandike tathmini ya mwisho wa mwaka?
Katika mwaka huu, tumepitia mambo mengi: yale tuliyoyakamilisha, yale ambayo hatukuyakamilisha, yale tuliyodhani yangekuwa magumu lakini yakawa rahisi, na yale tuliyoyatarajia kwa hamu lakini yakatuvunja moyo. Kuandika tathmini ya mwisho wa mwaka ni kujithibitishia kwamba: “Nimekuwa nikiishi kwa bidii siku zote, na ninaendelea kuwa yule ninayetaka kuwa.”
Makala hii inakupa maswali 5 rahisi, ya kuandamana nawe unapofanya muhtasari wa yaliyopita, kujipigia makofi kwa ya sasa, na kuwasha taa kwa ajili ya yajayo. Natamani katika tathmini yako, uone ujasiri ndani ya kutokamilika, uone ukuaji chini ya masikitiko, na umwone yule wewe ambaye amekuwa akisonga mbele kwa bidii siku zote.
1. Mwaka huu, kumetokea matukio gani makubwa maishani mwangu?
Swali hili linafaa sana kuwa la kwanza. Ni kama kuandika historia ya maisha yako, ukiweka kumbukumbu ya mambo muhimu yaliyotokea mwaka huu. Baada ya mwaka mmoja, miaka mitano, au hata kumi ukirudi kusoma, utajua wazi: kumbe mwaka ule ulikuwa hivi.
Matukio haya makubwa yanaweza kuwa kuagana na mtu, mabadiliko katika uhusiano, kazi mpya, kuhamia nyumba nyingine, au wakati ule uliokufanya ufanye uamuzi thabiti.
Nyuma ya matukio haya, kumejificha maamuzi na mabadiliko yetu. Huenda wakati ule hatukujua, na baadaye tu ndipo tunapotambua kwamba kumbe tulikuwa tumesimama kwenye njia panda ya maisha.
2. Mwaka huu, nimepata uzoefu gani mpya?
Kuna msemo kwamba tunahisi mwaka unapita haraka kwa sababu karibu kila siku maisha yetu ni yale yale. Lakini kwa watoto, kila siku ni uzoefu mpya, ndiyo maana wanahisi mwaka ni mrefu sana.
Kwa hiyo, unapoandika tathmini ya mwisho wa mwaka, unaweza pia kujiuliza: “Mwaka huu, nimepata uzoefu gani mpya?”
Shughuli nyingi hutufanya tusahau polepole nyakati za kufurahisha au zenye maana. Swali hili ni la kujikumbusha: maisha yanaweza kuwa na hisia zaidi na majaribio zaidi.
3. Mwaka huu, kuna majuto au mambo gani ambayo sikuweza kuyafanya?
Jambo hili halikukamilika kwa sababu gani? Je, nilijitahidi kadiri ya uwezo wangu? Kama bado ni muhimu, nitaliachia nafasi mwaka ujao? Au jambo hili halina umuhimu tena?
Kwa kweli, swali hili ni zaidi kama kujaribu kuelewa: “Ni mambo gani ambayo bado ni muhimu kwako?” Unahisi majuto kwa sababu una matarajio kwako mwenyewe. Unapojibu swali hili, huenda ukaongeza sentensi moja: “Asante nafsi yangu kwa kuendelea kutaka kuwa bora zaidi.”
4. Mwaka huu, ni watu, mambo na vitu gani vilivyonifanya nihisi furaha?
Tunapotathmini, mara nyingi tunakumbuka kwanza yale ambayo hatukuyafanya, lakini maisha hayapaswi kuwa shinikizo na changamoto tu; pia kuna sehemu nyingi zinazostahili kufurahiwa.
Kama mtu fulani anakufanya ufurahi, hiyo inamaanisha una muunganiko wa thamani maishani mwako; kama mambo fulani madogo yanakufurahisha, basi hayo ndiyo chaja yako, yanayokuponya unapoyahitaji.
Kupitia swali hili, tunaweza kuhakikisha mambo mazuri hayasahauliki, na kuendeleza mazoea yanayotufanya tuhisi furaha. Pia linatusaidia kuona: “Ni mambo gani yanayonifanya niishi vizuri zaidi?” Ili wewe wa siku zijazo uendelee kulinda vyanzo hivi muhimu vya furaha.
5. Mwaka huu, ni mambo gani ninayotaka kujisifia?
Swali hili, kwa kweli, ndilo muhimu zaidi katika tathmini nzima.
Kwa sababu tunataka kuwa bora zaidi, mara nyingi tunatafuta mapungufu yetu na kuchunguza makosa yetu, lakini mara chache tunasimama na kutazama kwa makini jinsi tulivyofanya vizuri. Ona juhudi zako, si matokeo pekee; kubali kwamba wewe ni hodari, si kwamba hutoshi milele; jipe uthibitisho, si kusikiliza tu tathmini ya watu wa nje.
Hata ukiwa umechoka, bado uliamka kila siku kukabili maisha; mahali ambapo hakuna aliyekuona, bado ulichagua kuwa mwema; hata ukiwa na hofu, bado ulijipa ujasiri ukasonga mbele; katika siku za mahangaiko na maumivu, bado ulijitahidi kula vizuri na kupumzika vizuri ……
Mbali na haya, bila shaka kuna mambo mengine mengi unayoyajua wewe peke yako, yanayostahili kusifiwa ipasavyo.
6. Maswali mengine rahisi
Mbali na maswali yaliyotangulia, unaweza pia kujiuliza:
- Mwaka huu nimetazama filamu au tamthilia gani nilizozipenda?
- Mwaka huu ni nyimbo gani nilizosikiliza mara nyingi zaidi?
Wakati mwingine, filamu, tamthilia na muziki tunaoupenda huakisi hisia na hali ya moyo tuliyokuwa nayo wakati huo. Kwa mfano, mimi mwaka huu nilipenda sana kutazama filamu za kutisha, kwa sababu kazi ilichukua sehemu kubwa ya muda wangu, na filamu za kutisha hutoa msisimko wa moja kwa moja na wenye nguvu zaidi, unaomvuta mtu “nje” ya wasiwasi, kero na ganzi ya maisha ya kila siku.
Unaona, maswali haya yanayoonekana rahisi, kwa kweli yanaweza kufichua vidokezo vingi, vinavyotusaidia kujielewa zaidi tulivyokuwa wakati ule.
Tumia mwisho wa mwaka kupanga kile chumba kidogo cha moyo wako!
Ukimaliza kuandika tathmini yako ya mwisho wa mwaka, huenda utashangaa kwa furaha kugundua: kumbe mwaka huu ulikuwa na mambo mengi kuliko ulivyodhani! Utayaelewa zaidi mapendeleo yako, utapata mwendo wa maisha unaokufaa, na utaona pia maeneo yanayohitaji kurekebishwa. Tathmini hii itauingizia mwaka mpya nguvu ya utulivu.
Mwambie wewe wa zamani: “Pole kwa kazi, asante kwa juhudi zako.”; na mwambie wewe wa siku zijazo: “Kaza buti, nakuamini!”
Jipe jioni moja, jitengenezee kikombe cha chai moto, fungua shajara yako, na kwa maswali machache rahisi, andika kwa utulivu tathmini yako mwenyewe ya mwisho wa mwaka!
- 📝 Soma pia: Kuandika Maisha Yako Ndiyo Njia Bora ya Kushinda Wasiwasi wa Mitandao ya Kijamii na Kuacha Kujilinganisha
- 📝 Soma pia: Faida 10 za Kuandika Shajara Zinazoleta Utaratibu Maishani na Moyoni
- 📝 Soma pia: Badilisha Jalada na Mandharinyuma Ili Shajara Yako Iwe Yako Kweli
