Psihologia Jurnalului on Blogul Hearty Journal | Simte căldura cuvintelor și a viețiihttps://blog.hearty.me/ro/tags/psihologia-jurnalului/Recent content in Psihologia Jurnalului on Blogul Hearty Journal | Simte căldura cuvintelor și a viețiiHugo -- gohugo.ioro-ROSun, 29 Jun 2025 22:45:00 +0800Cum să gestionezi anxietatea? 7 fraze-ghid pentru jurnal care te ajută să-ți regăsești liniștea interioarăhttps://blog.hearty.me/ro/p/anxiety-journaling-prompts/Sun, 29 Jun 2025 22:45:00 +0800https://blog.hearty.me/ro/p/anxiety-journaling-prompts/Jurnalul contra anxietății: 7 fraze-ghid ca să-ți descâlcești emoțiile, să oprești filmele din minte și să vezi ce poți face acum, plus relaxarea prin vizualizare.10 beneficii ale scrisului în jurnal: pune ordine în viața și în sufletul tăuhttps://blog.hearty.me/ro/p/benefits-of-diary-writing/Wed, 18 Jun 2025 01:01:00 +0800https://blog.hearty.me/ro/p/benefits-of-diary-writing/Jurnalul te ajută să te descarci, să te cunoști mai bine, să fii mai fericit și mai stăpân pe viața ta, să te exprimi și să gândești limpede. Iată cele 10 beneficii.