Ce Să Faci Când Nu Ești În Apele Tale on Blogul Hearty Journal | Simte căldura cuvintelor și a viețiihttps://blog.hearty.me/ro/tags/ce-s%C4%83-faci-c%C3%A2nd-nu-e%C8%99ti-%C3%AEn-apele-tale/Recent content in Ce Să Faci Când Nu Ești În Apele Tale on Blogul Hearty Journal | Simte căldura cuvintelor și a viețiiHugo -- gohugo.ioro-ROSat, 05 Sep 2026 15:53:00 +0800Nu ești în apele tale? Când nici nu știi ce te frământă, începe de aicihttps://blog.hearty.me/ro/p/how-to-deal-with-bad-mood/Sat, 05 Sep 2026 15:53:00 +0800https://blog.hearty.me/ro/p/how-to-deal-with-bad-mood/Uneori nu ești bine fără să se fi întâmplat ceva grav: simți anxietate, amărăciune, invidie, teamă, dezamăgire... și, nedeosebindu-le, știi doar că „nu ești bine”.Ce să faci când ai o zi proastă? 3 tehnici super utile din psihologia jurnaluluihttps://blog.hearty.me/ro/p/3-journaling-techniques-for-bad-mood/Wed, 10 Sep 2025 02:22:00 +0800https://blog.hearty.me/ro/p/3-journaling-techniques-for-bad-mood/Când nu ești în apele tale, pe lângă sport, muzică sau prieteni, ai jurnalul: scriere expresivă, numirea emoțiilor și renarare, pentru o minte mai limpede și mai calmă.