<?xml version="1.0" encoding="utf-8" standalone="yes"?><rss version="2.0" xmlns:atom="http://www.w3.org/2005/Atom"><channel><title>Hearty Journal on Blogue do Hearty Journal | Sinta o calor das palavras e da vida</title><link>https://blog.hearty.me/pt/categories/hearty-journal/</link><description>Recent content in Hearty Journal on Blogue do Hearty Journal | Sinta o calor das palavras e da vida</description><generator>Hugo -- gohugo.io</generator><language>pt-PT</language><lastBuildDate>Sat, 01 Nov 2025 21:02:00 +0800</lastBuildDate><atom:link href="https://blog.hearty.me/pt/categories/hearty-journal/index.xml" rel="self" type="application/rss+xml"/><item><title>O efeito de cauda longa da felicidade: 4 formas de prolongar as pequenas alegrias por todos os dias que aí vêm</title><link>https://blog.hearty.me/pt/p/how-to-keep-small-joys-alive/</link><pubDate>Sat, 01 Nov 2025 21:02:00 +0800</pubDate><guid>https://blog.hearty.me/pt/p/how-to-keep-small-joys-alive/</guid><description>&lt;p&gt;Que momentos felizes guardas no teu diário?&lt;/p&gt;
&lt;p&gt;Para muita gente, o diário tem duas funções essenciais: desabafar e recordar. Pode guardar todos os instantes que queres conservar: as paisagens bonitas que viste, as músicas que ouviste vezes sem conta numa certa altura, os livros e filmes que te comoveram, o teu gato a ronronar no teu colo, cada vez que o teu cão te recebe a abanar a cauda&amp;hellip; Quando os registas, não se dissipam discretamente na correria e, por muito tempo que passe, levam-te de volta àquele momento feliz.&lt;/p&gt;</description></item><item><title>Dá ao teu diário o aspeto de que gostas: personaliza a capa e o fundo e cria um diário só teu</title><link>https://blog.hearty.me/pt/p/customize-diary/</link><pubDate>Tue, 06 May 2025 19:26:00 +0800</pubDate><guid>https://blog.hearty.me/pt/p/customize-diary/</guid><description>O Hearty Journal já te deixa personalizar a capa e o fundo: fotos do teu animal, ídolos, frases positivas ou um quadro de visão dão vida ao teu diário.</description></item></channel></rss>