Co Robić, Gdy Masz Zły Humor on Blog Hearty Journal | Poczuj ciepło słów i życiahttps://blog.hearty.me/pl/tags/co-robi%C4%87-gdy-masz-z%C5%82y-humor/Recent content in Co Robić, Gdy Masz Zły Humor on Blog Hearty Journal | Poczuj ciepło słów i życiaHugo -- gohugo.iopl-PLSat, 05 Sep 2026 15:53:00 +0800Masz zły humor? Gdy nie wiesz, co Cię gryzie, zacznij od tegohttps://blog.hearty.me/pl/p/how-to-deal-with-bad-mood/Sat, 05 Sep 2026 15:53:00 +0800https://blog.hearty.me/pl/p/how-to-deal-with-bad-mood/Zły humor nie zawsze ma wielką przyczynę. Czasem w środku kłębi się lęk, żal, zazdrość i rozczarowanie – a gdy ich nie rozróżniasz, wiesz tylko, że „jest źle”.Masz zły humor? 3 skuteczne techniki z psychologii pisania dziennikahttps://blog.hearty.me/pl/p/3-journaling-techniques-for-bad-mood/Wed, 10 Sep 2025 02:22:00 +0800https://blog.hearty.me/pl/p/3-journaling-techniques-for-bad-mood/Zły humor? Poza sportem, muzyką czy rozmową z przyjacielem możesz pisać dziennik. 3 proste techniki psychologiczne pomogą Ci oczyścić głowę i uspokoić emocje.