Quando Sei in Ansia, Leggi Queste Parole: Frasi Gentili E Potenti Da Ripeterti
Anche a te è mai capitato di vivere momenti così?
Fai una vita che sembra «non proprio giusta», resti sveglio fino a tardissimo, e sono gli uccellini dell’alba a ricordarti che è ora di dormire.
Sai che non va bene, ma non sai come fare per stare meglio. Non hai ancora cominciato niente e già ti chiedi se sei abbastanza bravo, abbastanza veloce, se ti stai impegnando abbastanza.
Se stai attraversando un periodo così, questo articolo è per te.
Quando arriva l’ansia, tante voci razionali vengono sommerse. Per questo vorrei lasciarti qualche promemoria gentile: puoi salvarlo sul telefono, scriverlo nel diario o attaccarlo in un posto dove lo vedi spesso.
Ogni volta che lo vedi, ripetilo a te stesso:
☁️ Le cose non succedono così in fretta, né così facilmente
Molte delle cose che mi preoccupano, in realtà, non succederanno mai.
☁️ E anche se succedesse, poi?
Finora ho superato tantissimi ostacoli che pensavo insormontabili.
☁️ Ho ancora tanto margine per impegnarmi
Come il battito d’ali di una farfalla può scatenare una tempesta lontana, tutto ciò che faccio adesso continua a influenzare il futuro.
☁️ La mia vita è piena di possibilità
☁️ La vita è un carnet di trentamila e più biglietti
Ne uso uno al giorno, e non so nemmeno se riuscirò a usarli tutti. L’unica cosa che posso fare è vivere bene oggi.
☁️ Sono sempre stato al sicuro
Anche se spesso mi sento inquieto, sono arrivato fin qui.
☁️ Alcune delle cose belle della mia vita non le avevo programmate io
A volte è proprio l’incertezza a farmi incontrare cose meravigliose.
☁️ Devo solo fare bene ciò che posso fare
Forse non riesco a sentirmi felice subito, ma almeno posso essere un po’ meno agitato, non lasciare che la mia vita vada a rotoli e non sprofondare ancora di più nel disprezzo verso me stesso.
Quando non posso migliorare, non peggiorare è già una mia vittoria.
☁️ Quando succede qualcosa, la vivo fino in fondo
Vivo tutte le sensazioni che provo mentre ci sono dentro.
Non esistono cose buone o cattive: l’importante è cosa riesco a imparare da ciò che vivo.
Qualunque sia il risultato, non mi impedisce di continuare a diventare una versione migliore di me.
☁️ Lascio andare il controllo e libero il mio cuore
Voglio così tanto che le cose vadano bene da non permettermi di perdere il controllo. Simulo, immagino, elimino ogni rischio, perché tutto segua il percorso che ho progettato.
Ma il mondo è così grande: come potrebbe andare tutto come voglio io?
Quello che posso fare è percorrere la mia strada con la coscienza a posto; i risultati, le risposte, ciò che pensano gli altri, non dipendono da me.
Credo nel mio impegno, e credo che il mondo mi porterà avanti con il suo ritmo.
Dopo aver letto, c’è qualcosa che vorresti dire a te stesso? Scrivilo nel diario! Hearty Journal - il diario segreto in stile disegnato a mano
Qui trovi un posto dove riordinarti senza paura di essere giudicato. È come un piccolo bosco silenzioso: sembra quieto, ma nasconde tantissime persone che vivono con cura e i loro dialoghi interiori, morbidi e sussurrati. Spero che anche tu possa ricaricarti qui. 🌳🌼
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