Was Ist Selbstwahrnehmung on Hearty Journal Blog | Spüre die Wärme von Worten und Lebenhttps://blog.hearty.me/de/tags/was-ist-selbstwahrnehmung/Recent content in Was Ist Selbstwahrnehmung on Hearty Journal Blog | Spüre die Wärme von Worten und LebenHugo -- gohugo.iode-DEWed, 24 Sep 2025 18:04:00 +0800Übungen zur Selbstwahrnehmung: In vier Schritten weniger Grübeln und wieder du selbst sein (mit Vorlage)https://blog.hearty.me/de/p/journaling-for-self-awareness/Wed, 24 Sep 2025 18:04:00 +0800https://blog.hearty.me/de/p/journaling-for-self-awareness/<p>Was bedeutet eigentlich „Selbstwahrnehmung“? Es ist die Fähigkeit, die eigenen Gefühle, Gedanken und Verhaltensmuster zu bemerken und zu verstehen. Du weißt, was gerade mit dir los ist, und ungefähr auch, woher es kommt. Wenn wir uns selbst besser verstehen, lassen wir uns nicht so leicht von unseren Gefühlen mitreißen und können anderen auf eine Weise begegnen, die besser zu uns passt.</p>