<?xml version="1.0" encoding="utf-8" standalone="yes"?><rss version="2.0" xmlns:atom="http://www.w3.org/2005/Atom"><channel><title>如何停止比较心态 on 温度日记 Blog ｜ 陪你感受文字与生活的温度</title><link>https://blog.hearty.me/cn/tags/%E5%A6%82%E4%BD%95%E5%81%9C%E6%AD%A2%E6%AF%94%E8%BE%83%E5%BF%83%E6%80%81/</link><description>Recent content in 如何停止比较心态 on 温度日记 Blog ｜ 陪你感受文字与生活的温度</description><generator>Hugo -- gohugo.io</generator><language>zh-CN</language><lastBuildDate>Sat, 18 Oct 2025 16:24:00 +0800</lastBuildDate><atom:link href="https://blog.hearty.me/cn/tags/%E5%A6%82%E4%BD%95%E5%81%9C%E6%AD%A2%E6%AF%94%E8%BE%83%E5%BF%83%E6%80%81/index.xml" rel="self" type="application/rss+xml"/><item><title>记录生活，是摆脱社交媒体焦虑和比较心态最好方式</title><link>https://blog.hearty.me/cn/p/stop-comparing-start-recording/</link><pubDate>Sat, 18 Oct 2025 16:24:00 +0800</pubDate><guid>https://blog.hearty.me/cn/p/stop-comparing-start-recording/</guid><description>&lt;p&gt;你身边有没有那种让你觉得特别耀眼的人？他身上可能有某种特质吸引着你，也可能正过着你向往的生活，让你总是不由自主地关注对方，却也让你非常内耗。&lt;/p&gt;
&lt;p&gt;有时候刷着 IG，看着别人的帖子或限时动态，你可能会忍不住羡慕：他们的生活看起来那么充实、五彩缤纷。&lt;/p&gt;</description></item></channel></rss>